ぽっこりお腹の原因の一つといわれている「便秘」ってなんとかしたいですよねーもし食べ物以外で解消できるとしたら、とっても嬉しくないですか~?スレンダが簡単にできる3つの便秘解消方法を調べてみましたので、是非ご参考にどうぞ!
「ダイエット中の疑問」の記事一覧
ダイエット中でも食べたい!アイスクリームの選び方と食べ方
ダイエット中だから食べたいけど、食べれない・・・と我慢をしている人って多いですよね~ これからの季節、スレンダはとってもアイスクリームが食べたくなるんです! そこで!ダイエット中でもアイスが食べたい方へ!アイスクリームの […]
夏バテ中のダイエットには3つの危険が!効果的な対処法はない?
夏になるとどうしても暑いので、夏バテになってしまう人が多いのではないでしょうか? 夏バテ中のダイエットには、3つの危険があることを知っていますか? その危険からの対処法をまとめてみましたので、夏バテ中のダイエットに取り入 […]
コンビニの食品ではダイエットはできない?大事な3つのポイント
ダイエット中でも仕事をしていると、ついつい食事はコンビニで買ってしまうことってないですか? スレンダの場合は、お昼ごはんがほとんどコンビニで買ってしまうので、ダイエットするための3つのポイントをまとめてみましたので、コン […]
【とにかく食べたい!】そんな時の強い味方「こんにゃく」で満腹感
ダイエット中でも、とにかく食べたい!時ってありませんか? 我慢すればするほどお腹がすいて、食べたい欲求を我慢できなくなる時がスレンダはあるんですよ・・・そんな時に是非おすすめしたい低カロリーの「こんにゃく」の効果と食べ方 […]
なぜ顔からばかり汗が出るの?【簡単】自分でおさえる3つの方法
スレンダは太っていた頃やたらと顔汗ばかりかいており、メイクはくずれてしまってとても恥ずかしい思いをしました。 (今でも顔汗かきです・・・) そこで、なぜ顔からばかり汗がでるのか?その原因と効果的なおさえる3つの方法を調べ […]
【おすすめ】チアシードジュレの簡単な作り方と食べ方は?
ダイエットに効果的な栄養たっぷりのチアシードを買ったのに、どのように食べれば良いのか迷っている方は多いのではないでしょうか? ちなみにスレンダはヨーグルトに入れて食べていたのですが、テレビを見ていたところ、意外な食べ方が […]
【レモンの効果】絞り方の向きと方法で違いがある事を調べてみた
若い女性に人気の「レモン水ダイエット」がありますが、早速レモンを買って試してみようと思ったところ、レモンにも絞り方の向きがあるのを知っていますか? レモンを買うときのポイントと絞るレモンの向きや方法を簡単にお伝えします。
夏に多い?内臓型冷え性の痩せにくい原因は4つの対策で解決
最近多いといわれている「内蔵型冷え性かも?」と思ったら、どうすれば改善できるのでしょうか?もしかすると内臓型冷え性が原因となって痩せにくいのかもしれません! 簡単にできる4つの対策をまとめてみましたので、ご参考にしてみて […]
【内臓型冷え性】4つの症状を知らないとダイエットには逆効果
同じ冷え性でも「内臓型冷え性」というのがあるのを知っていますか?夏バテと症状がよく似ているので「夏バテ気味」と思っている人のなかには本当は「内蔵型冷え性」かも知れませんよ!女性だけではなく男性にも多いらしいので、簡単に症 […]