「脂肪に関する事」の記事一覧

【標準】体脂肪率を性別と年代別にまとめた結果

体脂肪率ってどの位が標準なのか知っていますか？体組成計で計ればどの程度なのかはすぐに表示されますが、どの位の範囲がどうなのかを性別や年齢によっても違いがあるようなので、簡単にまとめてみました。

最近販売されている体組成計は、スマホにデータを転送しデータを管理できるようになっています。毎日計った体重等をいちいちアプリに入力しなくてすむのです。オムロンとタニタの体組成計で、データをスマホで管理できるものを勝手に […]

ダイエットに適した体組成計はどんなものでしょう？色々な種類があり迷ってしまいますよね～ダイエットにはやはり、毎日自分のからだの状態を知ることが大事です！それぞれの体組成計にはどんな機能がついているのか？を簡単にお伝え […]

簡単に体脂肪を計るために体脂肪計を購入しようと思っている方へ、どんな体脂肪計があり、ダイエットにはどんなものが良いのか比べてみました。是非参考にしてみて下さい。

自宅に体重計があるので、とりあえず今の体の体脂肪などを細かく計りたい方などへ、簡単に体の中を調べたい方へとっておきの方法を、こっそりお伝えします。あくまでもご参考程度にお読みください。

聞きなれない「サルコペニア肥満」という言葉ですが、病気のリスクが高い肥満と言われ最近注目をされています。その「サルコペニア肥満」を予防するためにはどうしたらよいのか？をわかりやすくお伝えします。

自宅で簡単に体脂肪を正しく計るためには、どのような事に注意をして計ったら良いのでしょうか？家庭用の体脂肪計の特徴や、体脂肪を測定する場合のおすすめタイミングを簡単にまとめてお伝えしますね～是非、参考にしてください。

ぽっこりお腹は気になりますよね。多くの女性が一番気になる部分についてしまう皮下脂肪ですが、どうして増えてしまうのでしょうか？原因と3つの落し方ポイントをお伝えします。

見た目はそうでもないのに、体脂肪率が高くて気になる方が多いのではないでしょうか？身体の中の内臓脂肪はどうして増えてしまうのでしょうか？原因と2つの落とし方ポイントをお伝えします。

BMI指数とは、身長と体重の関係から出される肥満指数の事です。理想の美容指数になるための、目標体重を計算してみましょう。