本気で目指すスリムスレンダー美人

痩身目的でエステサロンへ行く時の5つの選び方

色々なエステサロンで痩身コースがあり、迷ってしまいませんか？行きたいとは思っても、なかなか気軽には行けない人も多いのでは？と思います。スレンダが経験した選び方として、5つのポイントをお伝えしますね～

ダイエット中のカレーライスは良くない！と良く聞きますよね～でもそれって本当なの？と思う方もいませんか？スパイス豊富なカレーなのに・・・同じカレーでもスープカレーなら、ダイエットには良い効果が多いようなんです！！どう食べれ […]

今度こそダイエットを始めよう！と思いつつも、気づけば三日坊主で終わってしまった・・・なんていう方は多いのでは？どうすれば、三日坊主で終わらないようにする事ができるのでしょうか？三日坊主でも続くダイエットの3つのポイント […]

ダイエット中、ちょっと小腹が空いたりした時に、どんなおやつを食べたら良いのでしょうか？空腹感を解消するためのおやつを、紹介します。

意気込んで始めたダイエットでも、必ず「停滞期」という壁にぶつかってしまいます。その停滞期はいつやってきて、来たらどうしたらよいの？そんな不安な気持ちを、一緒に解消しましょう！

聞くだけで、体内から毒素や老廃物を取り除き、体内を綺麗にするサブリミナル効果の音楽です。現在のダイエットを更に効果アップさせたい方、必見です！