「食べ物に関する事」の記事一覧

ダイエットにビタミンは必要？意外な効果を調べた結果

ダイエットに必要とされている栄養素には色々とありますが、なかなか痩せない方の中には「ビタミン不足」となっているかもしれませんよ～ダイエット中にはどんなビタミンをどの程度摂れば良いのか？簡単に食べれる食べ物と合わせて効果 […]

スレンダも実際に『エゴマ油』を摂取した事がありますので、その感想とおすすめの使用方法などをご紹介したいと思います。是非、ご参考にしてみて下さい！

テレビでも話題になりひそかな人気の『エゴマ油』ですが、どんな効能があって、ダイエットにはどのような効果があるのでしょうか？スーパー等では品薄となっており、なかなか手に入りずらいようです。そんな『エゴマ油』の事を調べて […]

今話題の「ジャーサラダ」ですが、芸能人をはじめ女性にとても人気のあるものですが、これからの季節は、食中毒を心配する声が多いようです。そこでスレンダが食中毒にならないための対処法をまとめてみました。

TVなどで話題の「炭酸水」ですが、モデルさんも愛用しその美容や健康にもたらすパワーに魅了されている方も多いようです。ではその「炭酸水」にはダイエットにどんな効果があって、デメリットは何もないのか？調べてみました。

体脂肪をなんとか下げようと頑張っているあなたへ！管理人スレンダなりに体脂肪を下げる効果のある食べ物を探してみました。食べ物のどんなところに注意したら良いのか？お伝えします。

お弁当のHotto Motto（ほっともっと）からタニタ監修のお弁当が管理人「スレンダ」が住んでいる地域で4/1から発売になりました。ランチはいつもコンビニ弁当なので、ダイエッター「スレンダ」はすぐさま飛びつきました！早 […]

女性でもプロテインを飲むと良いと言われいますが、太るのではないか？筋肉がついてしまうのではないか？と気にして飲めない方！女性はどんなプロテインを飲むのが良いのかわかりやすくお伝えします。

今の季節は、歓送迎会などの機会が増えてしまいます。せっかくダイエットを行っているのに、夜に飲み過ぎたり食べ過ぎたりとしまいますよね。そんな時にリセットは可能なのでしょうか？

最近よく耳にする「ミドリムシ」って知っていますか？スレンダは聞いた時に「みどり虫？」って思ってしまいましたー色々と調べてみると、ダイエットにとても効果があると話題になっているではありませんか？なぜダイエットに効果的 […]