本気で目指すスリムスレンダー美人

夏に多い？内臓型冷え性の痩せにくい原因は4つの対策で解決

最近多いといわれている「内蔵型冷え性かも？」と思ったら、どうすれば改善できるのでしょうか？もしかすると内臓型冷え性が原因となって痩せにくいのかもしれません！簡単にできる4つの対策をまとめてみましたので、ご参考にしてみて […]

同じ冷え性でも「内臓型冷え性」というのがあるのを知っていますか？夏バテと症状がよく似ているので「夏バテ気味」と思っている人のなかには本当は「内蔵型冷え性」かも知れませんよ！女性だけではなく男性にも多いらしいので、簡単に症 […]

スレンダは、あるコーヒーショップで水の中にレモンが入っているのを見て「なんだろう？水の臭みをとるのかな？」と思っていましたが、なんと「レモン水」が若い女性の間でダイエットに効果があると話題になっていたのです。ダイエットに […]

ダイエットに効果があると人気の「チアシード」ですが、実際の味と食感はどんなものなのか？と迷っている方は多いのではないでしょうか？そこでスレンダが実際に購入し試してみましたので、おすすめポイントと味をお伝えします。

アメリカから人気の出た「チアシード」ですが、ダイエットや美容にとても効果があるということで、日本でも芸能人やモデルの間で愛用されているようです。「そのチアシードって何？」と思い、さっそくスレンダは含まれている栄養成分を […]

以前から飲んでみたかった「アーモンドミルク」ですが、スレンダが近所のスーパーで「アーモンドブリーズ」を発見！しかも小さなパックで売っていたので、これは！と思い3種類あったパックを購入し、スレンダが勝手に飲み比べてみまし […]

アメリカで大人気の「アーモンドミルク」ですが、いったいどんな効能や効果があるのでしょうか？アーモンドといえばモデル達の間ではおやつとして人気なので、なんとなく身体によさそうですよねーでも、副作用や注意点はないのでしょう […]

トマトは栄養たっぷりな野菜として人気がありますが「トマトダイエット」をする上で、重要な3つの注意点を知らないと、せっかくダイエットを行っていても「なかなか痩せない」ということになりかねないのです。その注意点とスレンダが […]

これからの季節はトマトが美味しい季節ですねー今でも根強い人気の「トマトダイエット」ですが、夜食べることでも効果がアップするといわれ「夜トマトダイエット」ともいわれています。そのトマトダイエットの失敗しないやり方と5つ […]

ダイエット中には「良質なタンパク質」が必要ですよーと『【ダイエットの敵】タンパク質不足に注意！知らないと痩せない？』の記事でもお伝えしましたが、その良質なタンパク質ってなに？と思いますよね。その良質なタンパク質の意味と […]