「食べ物系」の記事一覧

【夏ダイエット】おすすめのおやつ作りに最適な材料を探してみた

暑くなると口当たりの良いサッパリとしたおやつが食べたくなりますよね。夏のダイエット中に食べるおやつにおすすめの材料を探してみました。その材料の良いところ・注意点をスレンダが簡単にまとめてみました。

これからの暑い季節にピッタリな、寒天を使ったデザートをまとめてみました。ダイエットには欠かせない、食物繊維たっぷりしかも満腹感も得られる寒天を上手に使ってみましょう！

体脂肪下げる等のキャッチコピーで特保のお茶などが販売されていますが、4月から新しく機能性表示食品という新しい制度ができ、販売される予定です。特保との違いなどわかりやすくお伝えします。

最近ではとても人気のある「ココナッツオイル」ですが、管理人スレンダが実際に使ってみた時の感想と気をつけたら良いと思った注意点をお伝えします。是非、これから使ってみようと思っている方におすすめします。

海外セレブやモデルの間から人気の「ココナッツオイル」ですが、女性にとっては大変嬉しい事が沢山あるようです。使い方はというと、飲んだり食べたり他スキンケアやヘアケアにと多種多様ですが、初めて使うにはちょっと不安もあります […]

今話題の「ジャーサラダ」ですが、芸能人をはじめ女性にとても人気のあるものですが、これからの季節は、食中毒を心配する声が多いようです。そこでスレンダが食中毒にならないための対処法をまとめてみました。

TVなどで話題の「炭酸水」ですが、モデルさんも愛用しその美容や健康にもたらすパワーに魅了されている方も多いようです。ではその「炭酸水」にはダイエットにどんな効果があって、デメリットは何もないのか？調べてみました。

体脂肪をなんとか下げようと頑張っているあなたへ！管理人スレンダなりに体脂肪を下げる効果のある食べ物を探してみました。食べ物のどんなところに注意したら良いのか？お伝えします。

お弁当のHotto Motto（ほっともっと）からタニタ監修のお弁当が管理人「スレンダ」が住んでいる地域で4/1から発売になりました。ランチはいつもコンビニ弁当なので、ダイエッター「スレンダ」はすぐさま飛びつきました！早 […]

女性でもプロテインを飲むと良いと言われいますが、太るのではないか？筋肉がついてしまうのではないか？と気にして飲めない方！女性はどんなプロテインを飲むのが良いのかわかりやすくお伝えします。