「いろいろダイエット」の記事一覧

【自宅でダイエット遺伝子検査】3つの種類と検査の特徴まとめ

自分の「肥満遺伝子」を自宅で調べようと思った方へ、色々と種類があって迷ってしまうのでは？スレンダが遺伝子検査はどのような方法で行い何がわかるのか？価格と合わせて簡単にまとめてみました。

最近では手軽に行えるようになった「遺伝子検査」ですが、どのよう方法があるのでしょうか？ダイエットに効果的な「遺伝子検査」をスレンダが調べてまとめてみました。

「アボカドダイエット」を始める事にしたんだけど、どうやって食べればいいのか悩みますよねー毎日の事なので、少しでも美味しく食べれるように簡単レシピをまとめてみました。

以前「ビューティーコロシアム」というテレビ番組内で、デヴィ夫人が行ったダイエットとして有名な「アボカドダイエット」ですが、大変効果があり話題となりました。その「アボカドダイエット」の方法と注意点を簡単にまとめてみました […]

一度は耳にする「アボカドダイエット」ですが、そのアボカドの栄養ってどの程度なのでしょうか？どんな栄養があり、身体にどのような効果があるのか、簡単にまとめてみました。

炭水化物ダイエットを始めようと思っても、外食が多いと商品選びに大変困りますよね～お昼の弁当は買っているという方や外食中心の方へ、手軽なおすすめランチ商品をお伝えします。

『炭水化物ダイエット』と聞くと、痩せるけど大好きなご飯やパンが食べれないのはちょっと・・・と思う方が多いのでは？『糖質制限ダイエット』とほぼ同じ内容ではあると思いますが、スレンダが「リバウンドしない」炭水化物ダイエットの […]

暑くなると口当たりの良いサッパリとしたおやつが食べたくなりますよね。夏のダイエット中に食べるおやつにおすすめの材料を探してみました。その材料の良いところ・注意点をスレンダが簡単にまとめてみました。