a5161f1b3e7199585e8c6ca4bf0f6fca_s色々なエステサロンで痩身コースがあり、迷ってしまいませんか?行きたいとは思っても、なかなか気軽には行けない人も多いのでは?と思います。
スレンダが経験した選び方として、5つのポイントをお伝えしますね~

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■ 痩身コースの種類

広告等で見かける事が多いエステサロンの痩身コースですが、大きく分けると下記の二つになります。

  • ハンドマッサージによるもの
  • マシンによるもの

もちろん痩身コースによっては両方を組み合わせたものもありますので、どちらが自分に合っているかどうかをエステサロンのサイトで確認したり、サロンで直接相談する事をおすすめします。

サロンでの直接相談に迷いがある人は、電話で確認してみるのも対応などを含めて確認できると思いますよー。
⇒ 【本当?】岩盤浴でダイエット効果があるのか調べてみた

 

■ ハンドマッサージの良いところ

ハンドマッサージは身体に直接触れるので、その日の身体の状態を把握してもらう事ができます。主にリンパマッサージによって、身体の老廃物を流していきます。

ベテランのサロンスタッフの中には、一度の施術で効果をだせる「ゴットハンド」を持っている人もいるようです。(話は聞くものの一度会ってみたい!)

なんといっても安心感とリラクゼーション効果があるので、施術中に寝てしまう人が多いのではないでしょうか?
(スレンダもいびきをかいて寝てしまいました・・・)
⇒ 【目からウロコ】ダイエットしても痩せない原因はたった1つだった

 

■ マシンの良いところ

サロンによって、サロン独自のマシンを使用している所が多いようです。

主なマシンの効果として

  • キャビテーション・・・超音波を利用し、脂肪細胞に気泡を発生させ液状化させる
  • EMS・・・電流によって筋肉を刺激し、基礎代謝を上げるための身体を作っていく
  • ラジオ波・・・特殊な高周波によって脂肪を燃焼させる
  • エンダモロジー・・・ローリングと吸引によって、セルライトを揉みくだく

それぞれのマシンによっての特徴がありますし、サロンのマシンによっては上記の物を組み合わせた最新のマシンを導入されている所もあります。
⇒ 【EMSダイエット効果】運動なしで痩せた?体験した本当の感想

マシンによる効果としては、気になる部分を集中的に行う事ができその部分の即効性もあるものが多いようです。

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■ エステサロンを選ぶポイント

大体のエステサロンは、体験コース等がありますので一度ためしてみるのも良いと思います。ただ、皆さんが不安に思うようなお誘いも少なからずはあると思いますので、今後そのサロンに通えるかどうかも含め、事前に自分の中で検討をするポイントとして下記にまとめてみました。

 

下記に契約する際の5つのポイントをお伝えします。

  1. サロンの場所が通いやすい所か
  2. 痩身コースを契約する場合、いくらまでなら支払可能なのか
  3. サロンスタッフに相談を含め、話がしやすいかどうか
  4. 自分が契約する痩身コースは、どのような効果があるのか
  5. 予約時間に遅れた場合のキャンセル料が発生するかどうか

 

もう少し上記の5つのポイントについて細かくお伝えします。

1.エステサロンに通う事を決めた場合1~2回では終わらないはずですので、ご自分の生活状況を考えて通いやすい場所かどうかを検討してみて下さい。

2.コースを契約する際に、現金・クレジットカード・エステローン等の支払方法があると思いますので、どの程度であれば自分に投資できる金額なのかを決めておく事をおすすめします。

3.自分の身体の悩みを含め話をしやすいスタッフの方かどうかによって、今後通う中で適切なアドバイスをもらう事ができます。

4.自分が望む効果のある痩身コースなのかを確認しましょう。

5.キャンセル料に関しては、サロンによって予約時間に何分遅れたらキャンセル料○○円のような規定があったり、同じように遅れてもキャンセル料が発生しないサロンもありますので、契約前に必ず確認する事をおすすめします。

このように5つのポイントを考えておけば、後々のトラブルにならずに済むと思いますので、是非ご参考にどうぞ!

 

■ まとめ

痩身コースを検討した場合は、まず5つのポイントに注意して準備をしましょう。

体験はおすすめですが勧誘などの心配がある方は、事前にネットや電話で気になることを十分に確認したうえで、どこのエステサロンにするのかを決めましょう。

あとあとのトラブルに備えて、自分で納得できるエステサロンを選ぶことをおすすめしますねー