カラダに必要とされているタンパク質も「植物性タンパク質」と「動物性タンパク質」の2つがありますが、ダイエットに必要なタンパク質はどちらのタンパク質が必要で、どの位食べれば良いのでしょうか？ それぞれの特徴と摂取量を簡単に […]
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【父の日プレゼント】メタボなお父さんに人気のダイエットグッズ
もうすぐ父の日がやってきますが、最近メタボ気味なお父さんへダイエットグッズのプレゼントはいかがでしょうか？ お父さんと楽しみながらダイエットができるものを選んでみましたので、是非ご参考にしてみて下さい。
【女性限定】太る人と太らない人の4つの違いを調べてみた結果
同じ量の食事を食べているのに、太ってしまう人と全然太らない人の違いって何でしょう？ よく疑問に思う方も多いと思いますので、管理人スレンダが調べた4つの原因ではないかと思う事をお伝えします。
【ダイエット検定】多数の芸能人が持ってるその内容を調べてみた
ロンドンハーツの「ラブマゲドン」で道端アンジェリカさんが出演されていたのですが、その中で「私、ダイエット検定1級なんです～」と言っていました。 「ダイエット検定」って何？と思った方はいませんか？ちょっと調べてみました。
ダイエットのし過ぎに注意？現代病の睡眠関連摂食障害に！
睡眠関連摂食障害という言葉をご存じですか？ 最近の現代病と言われる一つだそうですが「ほんまでっかTV」で統合医療の亀井先生がお話されていた事をまとめてみましたので、ダイエットを行っている方は注意をしましょう。
【女性は太る？】プロテインの2つの種類と知られていない目的
女性でもプロテインを飲むと良いと言われいますが、太るのではないか？筋肉がついてしまうのではないか？と気にして飲めない方！ 女性はどんなプロテインを飲むのが良いのかわかりやすくお伝えします。
ミドリムシを飲んで本当にダイエット効果があるの？
最近よく耳にする「ミドリムシ」って知っていますか？ スレンダは聞いた時に「みどり虫？」って思ってしまいましたー 色々と調べてみると、ダイエットにとても効果があると話題になっているではありませんか？ なぜダイエットに効果的 […]
