ダイエット茶といわれるものは沢山ありますが「デトストン茶」という聞きなれないお茶をご存知ですか？芸能人が愛飲しているという事でひそかにブームになりつつあるお茶らしいです。
含まれている主な5つの成分をお伝えします。
■ 「デトストン茶」ってなに？
「デトストン茶」の公式サイトを見ると
毎朝スッキリ、頑固なツマリも自然にストンと書かれています。
お茶に含まれている成分により、腸内環境を整えていきデトックス効果があるお茶のようです。
きっと「デトストン」の名前の由来は、デトックス+ストン＝「デトストン」ではないかと想像しました。
■ 「デトストン茶」に含まれる主な成分
・エビスグサ
漢方の生薬の一つ。ハブ茶の原料。便秘解消、整腸作用、利尿効果、高血圧予防、肝臓の強化、眼の疲れ等に効く万病の薬と言われています。
・キャンドルブッシュ
生薬の一つ。食物繊維が豊富。便秘解消、抗酸化作用。
・杜仲茶末
内臓脂肪の蓄積を予防、高血圧予防、利尿作用、沈静作用、肝機能改善。
・ドクダミ
老廃物除去作用、便秘解消、利尿作用、高血圧予防。
・アムラ
便秘解消、抗酸化作用、高血圧予防。アーユルヴェーダの代表的果実で万能果実と言われています。
詳しくは ⇒ 日本アムラ協会
その他、生姜末・唐辛子・玉ねぎエキス、色々なお茶やハーブティのようなものも含まれているようです。
これらの成分の効能を見てみると、体を温め代謝を良くし腸内環境を整える成分が多いように見受けられます。
そういったお悩み方には適したお茶かもしれませんね。
腸内環境を整えた後は、十分な栄養を身体に入れる事でよりダイエット効果がアップします。
簡単に栄養を補給するには ⇒ ダイエット効果抜群のソイプロテイン
以前キャンドルブッシュが含まれているコーヒーを飲んだ所、管理人は便通が良くなりすぎてしまいましたが、知人は便秘が解消されてとても喜んでいました。やはり人それぞれの体調に合った物が良いのだな～とつくづく感じた事でした。
ちなみに味は普通のコーヒーと変わらず美味しいものでした。
他にもいろいろなデトックス茶がありますので、味などお好みに合わせて選ぶ事をおすすめします。
その他デトックス茶についてはこちら ⇒ どこでも買えるデトックスできるお茶
■ まとめ
腸内環境を整えることで、代謝アップにつながります。
腸内環境を整えたあとは、十分な栄養補給をする事でダイエット効果アップになります。
ご自分の体調に合わせたお茶をなどを活用し、楽しいダイエットライフにしましょう。
追記：「デトストン茶」に関しての口コミなどを見ると、効果がある方と無い方でわかれているようです。迷われている方は、そういった口コミ評価をみてからの判断をおすすめします。
